
Segurança Alimentar
Separar alimentos crus e cozinhados
Por Chef Luisfrancisco · Escola de Gastronomia Segredos d'Avó
Publicada em 30/07/2026 · Atualizada em 20/08/2026
A contaminação cruzada acontece quando microrganismos passam de um alimento cru para outro que já está cozinhado ou pronto a consumir.
Regras essenciais
1- Utilize tábuas diferentes para carne, peixe, legumes e alimentos cozinhados.
2- Se tiver apenas uma tábua, lave-a cuidadosamente entre utilizações.
3- Use facas e utensílios limpos para cada tarefa.
4- Não coloque alimentos cozinhados no prato onde esteve carne crua.
5- Mantenha os alimentos crus afastados de pão, saladas, queijo e fruta.
6- Nunca utilize a marinada da carne crua como molho sem a ferver previamente.
7- Lave as mãos depois de tocar em embalagens que continham carne ou peixe crus.
8- Não lave frango cru debaixo da torneira: os salpicos podem espalhar contaminação pela bancada e pelos utensílios.
Alergénios
Se cozinhar para alguém com uma alergia alimentar, prepare primeiro a refeição sem o alergénio, com mãos, superfícies e utensílios devidamente limpos.
Erro frequente
Cortar uma salada na mesma tábua utilizada para preparar frango cru, passando apenas a tábua por água.
Nota do Chef
Uma solução simples é utilizar tábuas de cores diferentes e definir uma utilização para cada cor.
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