
Mousse ao forno com frutos vermelhos
Uma sobremesa intensa e irresistível, preparada com chocolate, ovos e manteiga. A mousse vai ao forno apenas alguns minutos, criando uma superfície delicadamente firme e um interior quente, leve e cremoso. Servida com açúcar em pó e frutos vermelhos frescos, oferece um elegante contraste entre o chocolate intenso, a doçura e a acidez da fruta.
Ingredientes
- chocolate negro 52%200 g
- claras140 g
- gemas80 g
- manteiga com sal80 g
- manteiga para untar5 g
- cacau em pó5 g
- açúcar em pó15 g
- frutos vermelhos, frescos80 g
Preparação
- 1Partir o chocolate em pedaços pequenos e colocá-lo numa taça resistente ao calor.
- 2Derreter o chocolate em banho-maria suave. A água não deve ferver e o fundo da taça não deve tocar na água. Em alternativa, derreter no micro-ondas em períodos de 20 segundos, mexendo entre cada intervalo.
- 3Retirar o chocolate do calor, juntar a manteiga em pequenos pedaços e mexer até derreter e obter um creme liso e brilhante. Deixar arrefecer ligeiramente a mistura deve permanecer fluida, mas não estar muitro quente.
- 4Separar cuidadosamente as gemas das claras.
- 5Bater as claras em castelo firme, mas sem as deixar secas ou granuladas.
- 6Juntar as gemas, uma a uma, ao chocolate morno, sem parar de bater.
- 7Juntar o chocolate com a manteiga em fio com a batedeira em potencia minima.
- 8Untar as taças com manteiga e povilhar de cacau, distribuir a mousse pelas quatro taças preparadas.
- 9Levar ao forno durante cerca de 5 minutos. A superfície deve ficar ligeiramente firme, mantendo o interior cremoso.
- 10Retirar do forno, polvilhar ligeiramente com o açúcar em pó e finalizar com os frutos vermelhos.
- 11Servir de imediato, ainda quente com framboesas, mirtilos e morangos frescos. Para criar contraste, pode acompanhar com uma pequena porção de gelado de baunilha, não incluída nos cálculos apresentados.
Custo
- Total6,23 €
- Por dose1,55 €
Valores nutricionais por dose
- Energia525 kcal
- Proteína9.4 g
- Hidratos31.2 g
- Lípidos39.5 g
- Fibra5.4 g
- Açúcar29.3 g
Custos e valores nutricionais são estimativas por dose e podem variar conforme marcas, ingredientes e quantidades reais.

Dica do Chef Luisfrancisco
Use apenas taças de cerâmica ou vidro resistentes ao forno. O chocolate deve ser derretido suavemente, sem contacto direto com a água nem calor excessivo. Como o tempo de forno é curto e o interior permanece cremoso, recomenda-se a utilização de ovos muito frescos ou pasteurizados. O ponto ideal é semelhante ao de um fondant muito leve: superfície formada e centro quente e cremoso.